طريقة عمل سلطة البرغل الخفيفة مع الرمان
“دعيني أخبرك أنها عند إضافة البرغل والرمان معًا في سلطة، فإنك ستحصلين على طعم لذيذ لا مثيل له!”
الرمان والبرغل مكونان صحيان ولذيذان. فلماذا لا نضعهم معًا في سلطة؟
هذه الوصفة مغذية للغاية – غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. والأهم من ذلك، مذاقها جيد جدًا!
إليك طريقة إعداد سلطة البرغل الخفيفة مع الرمان
لمذا ننصحك بتجربةوصفة سلطة البرغل هذه
تعليق مختار
“سلطة لذيذة للغاية نالت إعجاب الجميع.”
حلا
[adinserter name=”Recipe Card Header – MZ”]
المقادير
- ½ حبة رمان
- 1 كوب برغل رقيق (منقوع في ماء فاتر لمدة نصف ساعة)
- 3 ملعقة كبيرة شرائح اللوز المقشر
- 3 ملعقة كبيرة توت بري مجفف
- الجوز (حسب الرغبة)
- كزبرة مفرومة (كمية كبيرة)
- 2 حزمة بقدونس مفروم
- نعناع مفروم (اختياري، حوالي 15 ورقة)
- زيت الزيتون (حسب الرغبة)
- عصير ليمون طازج (حسب الرغبة)
- 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال
- رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
- انقعي البرغل لفترة، وبعدها صفي الماء وجففيه جيدًا. ثم ضعيه في وعاء جديد.
- أضيفي جميع المكونات الأخرى إلى الوعاء – الرمان والبقدونس والكزبرة والنعناع والكرز والجوز واللوز, واخلطيهم.
- أحضري كوبًا صغيرًا أو برطمانًا وأضيفي المكونات التالية للتتبيلة: عصير الليمون وزيت الزيتون وعصير البرتقال والملح والفلفل. ثم قومي بتغطية البرطمان ورجي الخليط جيدًا حتى يمتزج كل شيء معًا.
- اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلبيها جيداً. ثم قدميها واستمتعي بها!
DID YOU MAKE THIS RECIPE?We’d love to know how it turned out! Please let us know by leaving a review below. Or snap a photo and share it on Instagram; be sure to tag us @sharethecook
أمّا الآن..حان وقت تألُقِكُم !
أتريد الظهور على موقعنا؟ قم بالتعليق أو أرسل لنا صورك
لحظة.. قبل ان ترحل! هنالك المزيد 😆!
طريقة عمل سلطة البرغل هذه جزءٌ من مجموعةِ السلطات. ادخل الان للمزيد من الوصفات المميزة
اترك تعليقاً