وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق
“عجة بروكلي خفيفة ومغذية ولا يستغرق إعدادها سوى 5 دقائق”
هل تبحثين عن وصفة لإعداد عجة صحية لا تتطلب سوى القليل من المكونات، ولا تستغرق الكثير من الوقت للإعدادها، وتكون مناسبة للحمية الغذائية؟
وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق هذه, هي الحل!
Table of Contents[Hide][Show]
أسئلة شائعة حول:
عجة بروكلي
هل أنا بحاجة إلى إضافة دقيق أو فتات خبز إلى هذه الوصفة؟
لا ، هذه الوصفة لا تستدعي إضافة الدقيق أو فتات الخبز. واعلمي أن العجة ستزداد في الحجم عند استخدام فاحذري عند استخدام طبق خبز أصغر.
هل أحتاج إلى إضافة التوابل أو الجبن الأصفر في الأعلى؟
ليس عليك إضافة أي توابل أو إضافات من الجبن.
هل يجب أن أطهو البروكلي قليلاً أولاً؟
لا، لستِ بحاجة إلى طهي البروكلي. سيتم طهيه بشكل جيد أثناء الخبز.
هل يمكنني استخدام شيء آخر بدلاً من المايونيز؟
للحصول على أفضل النتائج، استخدمي المايونيز قليل الدسم أو منخفض السعرات الحرارية.
تعليق مختار
“ لا أستطيع أن أشكركم بما فيه الكفاية.
لقد كانت لذيذة,هنيئًا لكم على إسعاد الناس بها الشكل“
جليلة
المقادير
- 5 بيضة
- 5 ملعقة كبيرة مايونيز (ينصح بالمايونيز قليل الدسم)
- 800 جرام بروكلي
- ملح (حسب الرغبة)
- فلفل أسود (حسب الرغبة)
الخطوات
- في وعاء كبير، اخلطي جميع المكونات.
- ادهني مقلاة الخبز بالزيت.
- صبي الخليط في المقلاة.
- اخبزي في حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
ملاحظات ونصائح
- بينما يمكنك تقديم العجة كما هي، قد ترغبين في الإضافة إلى الطبق لتعزيز النكهة. على سبيل المثال، يمكنك رش جبن البارميزان المبشور فوقها.
- عادة، تستغرق العجة نصف ساعة حتى تصبح جاهزة. ولكن يمكنك معرفة أن العجة قد أصبحت جاهزة عندما تتحمر.
أمّا الآن..حان وقت تألُقِكُم !
أتريد الظهور على موقعنا؟ قم بالتعليق أو أرسل لنا صورك
لحظة.. قبل ان ترحل! هنالك المزيد 😆!
طريقة عمل عجة بروكلي ب-5 دقائق هذه جزءٌ من مجموعةِ وَصَفات الغذاء. ادخل الان للمزيد من الوصفات المميزة
اترك تعليقاً