وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق
|

وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق

“عجة بروكلي خفيفة ومغذية ولا يستغرق إعدادها سوى 5 دقائق”

هل تبحثين عن وصفة لإعداد عجة صحية لا تتطلب سوى القليل من المكونات، ولا تستغرق الكثير من الوقت للإعدادها، وتكون مناسبة للحمية الغذائية؟

وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق هذه, هي الحل!

وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق

أسئلة شائعة حول:
عجة بروكلي

لا ، هذه الوصفة لا تستدعي إضافة الدقيق أو فتات الخبز. واعلمي أن العجة ستزداد في الحجم عند استخدام فاحذري عند استخدام طبق خبز أصغر.


ليس عليك إضافة أي توابل أو إضافات من الجبن.


لا، لستِ بحاجة إلى طهي البروكلي. سيتم طهيه بشكل جيد أثناء الخبز.


للحصول على أفضل النتائج، استخدمي المايونيز قليل الدسم أو منخفض السعرات الحرارية.



 لا أستطيع أن أشكركم بما فيه الكفاية.
لقد كانت لذيذة,هنيئًا لكم على إسعاد الناس بها الشكل

وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق

وصفة عجة بروكلي ب-5 دقائق
مدة الإعداد 45 دقائق

المقادير

  • 5 بيضة
  • 5 ملعقة كبيرة مايونيز ينصح بالمايونيز قليل الدسم
  • 800 جرام بروكلي
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة

الخطوات

  • في وعاء كبير، اخلطي جميع المكونات.
  • ادهني مقلاة الخبز بالزيت.
  • صبي الخليط في المقلاة.
  • اخبزي في حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.

ملاحظات

  • بينما يمكنك تقديم العجة كما هي، قد ترغبين في الإضافة إلى الطبق لتعزيز النكهة. على سبيل المثال، يمكنك رش جبن البارميزان المبشور فوقها.
  • عادة، تستغرق العجة نصف ساعة حتى تصبح جاهزة. ولكن يمكنك معرفة أن العجة قد أصبحت جاهزة عندما تتحمر.

أمّا الآن..حان وقت تألُقِكُم !

أتريد الظهور على موقعنا؟ قم بالتعليق أو أرسل لنا صورك


لحظة.. قبل ان ترحل! هنالك المزيد 😆!

طريقة عمل عجة بروكلي ب-5 دقائق هذه جزءٌ من مجموعةِ وَصَفات الغذاء. ادخل الان للمزيد من الوصفات المميزة


Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم الوصفة