سلمون بالفرن مع خردل الديجون
|

طريقة عمل سلمون بالفرن مع خردل الديجون

“وصفة سمك السلمون اللذيذ مع صلصة مميزة!”

السلمون هو أحد المصادر الطبيعية الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، لذا فهو أحد أشهر الوجبات الصحية والمفضلة لدى الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. وإلى جانب فوائده الصحية الهائلة، فإن مذاق سمك السلمون رائع للغاية!

وصفة شواء بسيطة مع تتبيلة الخردل وعصير الليمون. إليكِ واحدة من أفضل وصفات السلمون السريعة التي يمكنك تجربتها على الإطلاق!

سلمون بالفرن مع خردل الديجون

لمذا ننصحك بتجربة وصفة سلمون بالفرن مع خردل الديجون هذه

  • إنها وصفة سريعة. يمكنك إعدادها في غضون 50 دقيقة أو أقل، على عكس وصفات السلمون التي قد تستغرق ساعات لتحضيرها.
  • لسمك السلمون قيمة غذائية عالية. لذلك، نشجعك دائمًا على إدراجه ضمن أطباق العشاء!
  • لستِ بحاجة إلى الكثير من المكونات لعمل هذه الوصفة، كما أن معظمها سيكون موجودًا بالفعل في ثلاجتك.
  • الخلاصة: لا تتردي في تجربة وصفة السلمون الرائعة هذه؛ ستحب عائلتك مذاق السلمون اللذيذ مع خردل ديجون وعصير الليمون.

طريقة عمل سلمون بالفرن مع خردل الديجون

سلمون بالفرن مع خردل الديجون

المقادير

  • سمك سلمون
  • خردل ديجون
  • عصير ليمون طازج
  • بقدونس مفروم
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • زيت زيتون
  • ملح
  • فلفل أسود

الخطوات

  • سخني الفرن مسبقًا على درجة حرارة 160 درجة مئوية.
  • ضعي سمك السلمون على صينية خَبز.
  • أحضري وعاءً كبيرًا وأضيفي جميع مكونات التتبيلة، ثم اخلطيها جيدًا.
  • صبي التتبيلة على السمك وتأكدي من تغطيته بالتتبيلة جيدًا.
  • اتركي سمك السلمون ليتشرب التتبيلة لمدة 10 دقائق، ثم ضعي الصينية في الفرن.
  • اتركي الصينية في الفرن لمدة 15-20 دقيقة، ثم أخرجيها وقدميها.

أمّا الآن..حان وقت تألُقِكُم !

أتريد الظهور على موقعنا؟ قم بالتعليق أو أرسل لنا صورك


لحظة.. قبل ان ترحل! هنالك المزيد 😆!

طريقة عمل سلمون بالفرن مع خردل الديجون جزءٌ من مجموعةِ وَصَفات الغذاء. ادخل الان للمزيد من الوصفات المميزة


Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم الوصفة